推しの写真を見るのが有効!?という話。～新橋心療内科コラム

広島大学の入戸野らの研究チームは、細かな集中力を必要とするタスクを行わせる際、
いくつかのグループに分けて異なる「写真」を見せたのです。

その結果

「スシなどのおいしそうな食べ物」

の写真を見せられたグループは、作業効率にほとんど変化がありませんでした。

しかし、「子犬や子猫など、赤ちゃんの動物」の写真を見せられたグループは、
その後の作業のパフォーマンスが、44%も向上したのです。

すなわち人間は、幼くて愛らしい生き物を見た瞬間、
「この小さな命を傷つけないように、頑張ろう！」
という前向きなエネルギーを持てる可能性があるのです。

なので、子犬や子猫の写真を見るのは非常に有効。

同じ意味で、自分の子供の写真を見るのもアリだと思います。

また「守りたい」という意味で、個人的には「推しの写真」を見るのも有効ではないかと考えています。

無理に気合いを入れ直す必要はありません。
スマホを取り出して、好きなもの、守りたい存在の写真を、ただ見てみてください。

驚くほどサクサクと、仕事が片付いていくようになりますよ。